Puhkamiseks pole alati vaja tervet vaba õhtut, vaikset maja või eraldi tuba. Vahel algab puhkus ühest väikesest kohast, mis annab su tähelepanule märku: siin võid aeglustada.
Puhkusekoht võib olla tool lambi kõrval, padi akna all, diivani üks nurk või väike laud voodi kõrval. Selle eesmärk on vähendada otsuseid ja luua kindel koht, kuhu tagasi tulla.
Mis on puhkusekoht?
Puhkusekoht on väike, selgelt määratletud ala, mida seostatakse aeglustamisega — lugemiseks, teejoomiseks, päeviku kirjutamiseks, telefonivabaks pausiks, kergeks venitamiseks, muusikaks või päeva lõpetamiseks. Väärtus tekib kordusest.
